为什么胃不好?十有八九你会吃。胃负责消化我们吃的所有东西，不管是酸的、甜的、苦的、咸的还是软的、硬的、干的、薄的。这就是胃病的由来。据说十个人有九种胃病。有太多的人有胃病。
虽然许多人患有胃病，但很少有人能治好。胃病很容易复发，不是因为没有药物，而是因为单靠药物是很难治愈胃病的，治疗胃病最重要的是日常保养、自我保健。
不过，胃病也分很多种，包括急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃良恶性肿瘤、还有胃粘膜脱垂、急性胃扩张、幽门梗阻等。常见的胃病有胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等，不同的胃病的治疗方法也不同
既然是出去吃的病，也可以回来吃，下面推荐几种可以调理肠胃的食物:
1.丁香茶——抑制幽门螺杆菌活性，缓解胃溃疡、胃炎
如果有一个诊断的不适、疼痛、饱胀、嗳气,饭后返回,甚至胃炎和消化性溃疡的症状如恶心、呕吐,可以采取2-5g长白山医药谷丁香茶泡水喝,由于长白山医药丁香茶含有丁香油和丁香酚,能缓解肠胃气胀,抑制幽门螺杆菌的活动,从而减轻胃炎、胃溃疡。
长白山药谷丁香茶还有暖胃的作用，如吹空调、天气变化等都会有胃痛、手脚冷，甚至拉肚子的人都可以泡点喝，可以暖胃。
菠菜-消化不良，肠胃气胀引起的便秘
清甜凉爽，可润燥养肝，益胃，通便。《食疗本草》称其为“益五脏、通肠胃、解毒”。菠菜能促进胃和胰腺的分泌，增加食欲，帮助消化;丰富的纤维还能帮助肠道蠕动，有利于排便。
三、大白菜——缓解胃热、胃溃疡
具有健脾、健胃、镇痛、解毒消肿、清热利水的作用。可用于内热、口渴、咽痛、小便阻塞、耳聋、睡眠不好、关节不利、腹部隐痛等引起的胸闷。它含有维生素C和其他成分的疼痛缓解和促进溃疡愈合。应注意大便松驰，脾胃虚弱不宜多吃。
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