人类的寿命极限近年来，我们经常可以看到科学家们在不断预测人类的寿命极限：、……甚至有美国科学家预测本世纪末我们能活到岁。这些预测，让很多人产生了这样的疑问：到底人类能活多久？人的寿命，主要通过内外两大因素实现。内因是基因，外因是环境和生活习惯。正常人到底能活多少年？在科学理论上，从细胞分裂次数与分裂周期测算法推算，人类最高寿命至少是岁；从性成熟期测算法推算，人类的最高自然寿命应是—岁；从生长期测算法推算，人类的自然寿命为—岁；从怀孕期测算法推算，人的自然寿命最高可达岁。以上方法推算结果表明，人类正常的自然寿命也都在岁以上。
什么决定我们人类的寿命？寿命取决因素很多。常规的说法为：首先是家族遗传，如果家庭长辈里有长寿的，后代就有长寿基因；其次生活环境，污染少的地方人肯定比污染重的地方人长寿；三是生活方式，良好的饮食习惯能使人长寿；四是适当锻炼，生命在于运动，但要因人而宜，因时而宜。破解生命密码，揭开长寿之谜。目前生命科学家终于有了惊人发现，原来决定人类长寿与否的根本原因，就是一种叫做辅酶Q10的物质，它具有逆转抗衰、延年益寿之独特功效，被誉为“长寿因子”、“生命之源”。辅酶Q10究竟是什么？辅酶Q10（CoenzymeQ10或UbiquitousQ10）的别名是维生素Q.Ubiquitous，有“无处不在”的意思，即是“存在于所有细胞内”之意。辅酶Q10是心脏中含量最高的一种元素，主要作用在于驱动人体细胞产生能量。如果细胞没有辅酶Q10，细胞就无法产生能量，身体各器官就不能发挥作用，特别是对于心脏、肝脏以及肌肉等耗能较大的器官，缺乏辅酶Q10，就等于机器失去了燃油，无法运转。Q10是人体自身合成的一种关键物质，人类一般25岁以后，合成能力下降，而辅酶Q10具有修复细胞、提高免疫能力及延缓衰老的功效是其他物质不可替代的，因此被发达国家科学家、医学家称之为“奇特的辅酶Q10”，建议当人体自身合成不足时，通过外源性补充辅酶Q10以维持身体健康，延缓衰老。由于辅酶Q10的神奇作用，欧美、日本等发达国家又把辅酶Q10喻为“生命的阳光和粮食”，而天天服用。如今，欧美、日本等发达国家，已把人体内辅酶Q10含量的高低作为衡量身体健康与否的重要指标之一。辅酶Q10缺少意味什么？Q10是人体细胞的能量添加剂，是粮库、油库、核能源。随着人年龄的增长，Q10含量的降低，细胞活力下降，将直接导致人体整体机理萎缩、紊乱，以及免疫力下降，从而引发“三高”，如糖尿病、心脏病、肝、肾功能下降，还可以让人肥胖、肌肤皱多色变、体质早衰，所以说辅酶Q10缺少是产生各种疾病的源头，是人类长寿的最大障碍。
辅酶Q10何以风靡世界？日本是世界上第一个生产与使用辅酶Q10的国家。日本厚生省批准辅酶Q10为药品上市，其适应症为治疗缺血性心脏病和心衰等。随后，日本临床医生又陆续发现辅酶Q10不仅可用于治疗缺血性心脏病，还可用于辅助治疗多种常见病，其中包括高血脂的体内代谢异常，牙周炎、牙龈炎、慢性疲劳综合症，神经性病变等。由于上世纪90年代日本厂商已将辅酶Q10产品作为“膳食补充剂”打入美国市场，且当地消费者普遍反映良好。1年日本厚生省药品局又作出新决定，同意将辅酶Q10改为“保健食品”。其批准理论依据是，因为人体及其它他动植物体内均含有辅酶Q10，人们长期食用含辅酶Q10的食品（如沙丁鱼、牛肉、花生和豆类食品等）迄今未见任何毒副作用报道，所以该产品适合作为保健食品或化妆品等。Q10作为抗衰老返老还童的灵丹妙药，在西方国家已广泛用于生产低脂（减肥）食品和饮料。在丹麦、挪威和荷兰等乳制品出口大国，厂商甚至将Q10直接添加于乳酪、酸奶和牛奶等大宗乳制品里，以此增加产品的抗肥胖作用，而全球最大食品商瑞士雀巢公司已将10%Q10淀粉稳定剂加入到液体奶配方中，并作为新型“能量饮料”上市。辅酶Q10是现在被列为健康品行列中最珍贵的心脏保健产品，至5年，美国已成为发达国家中最主要的Q10消费国，据Mintel国际咨询公司调查，5年美国共计开发上市种含有Q10的新产品，其中包括口服液、护肤品、漱口水、牙膏等口腔卫生用品、饮料和保健食品等。在美国上市的Q10新品中，以护肤类产品最多，有种；保健食品也有69种之多。美国已继日本之后成为消耗Q10最多的西方国家。保健市场群雄逐鹿，辅酶Q10缘何牛气冲天？据了解，目前在中国市场上，只有日本清渊化工一家还在给上海的信谊药厂供货，其他的进口输入基本断档，因而造成国内辅酶Q10产品奇缺。科学证明，辅酶Q10关键有四大独特功能：1、心脑血管的保护神辅酶Q10的心血管系统抗氧化性，使其在动脉粥样硬化的形成和发展过程中具有很好的抑制作用，不但能改进心肌的代谢，治疗由冠状动脉窄化所造成的胸腔痛，还能减少心绞痛的发生，加强心脏的跳动功能，治疗充血性心脏衰竭，是防治心脏最佳奇迹营养素，尤其在治疗心脏衰竭、心脏无力上疗效特佳。最近阿根廷神经科学研究所研究显示，辅酶Q10在大大地促进心脏健康的同时，还可以显著保护大脑，增强大脑活力。2、衰老的防火墙辅酶Q10是人类的长生因子，能够增强免疫系统，保护心、肝、肾的功能，免受自由基损害，从而为人们的健康长寿提供保证。●强而有力的抗氧化剂，对延缓人体老化效果显著；●强化免疫力，消灭侵入体内的病菌；●有效改善肌肤灰暗、黄气、色素沉淀问题；●能激活人体细胞和细胞能量，具有提高人体免疫力、增强抗氧化能力、延缓衰老和增强人体活力。3、精神的原动力辅酶Q10是人体自行合成的营养素。其合成量会在我们年届20岁之后便持续降减，到了50岁时，我们体内的辅酶Q10数量会比20岁时减少50%，年届70岁时则减少60%。人体的Q10产量会因为以下种种辅不利因素而进一步衰减辅酶Q10能够加速细胞更新，激发细胞活性，从而大大促进细胞摄取营养的能力，为人的精神活力添加源源不断的动力支持。因此，辅酶Q10被专家誉为“生命的加油站”。
4、癌症的新克星临床研究表明，辅酶Q10有抗肿瘤作用及免疫调节作用，对防治癌症，慢性感染、念珠病菌，爱滋病病毒，大有助益。丹麦的研究已表明，辅酶q10在与某些癌症作斗争中也确有疗效。在涉及到32位乳腺癌患者的试验中，用大剂量辅酶q10加到常规的治疗中，显示出较高的补充的有益的作用。在试验中，肿瘤没有退化的两位患者，他们的辅酶q10剂量分别增加到mg/day，结果他们的肿瘤在三个月内完全地消失。辅酶q10的补充对于经历象阿霉素和thralines这样的心脏毒性药物的化疗的癌症患者也很重要。
哪些人群要补辅酶Q10？现代科学证明，五类人群需要补充辅酶Q10：●心脑血管疾病患者；●高血压、高血脂患者；●症肿瘤患者；●身体机能老化、抵抗力差的中老年人；●易出现精神疲乏的脑力工作者。巴西、日本以及欧洲的医学界研究证实：75%服用辅酶Q10的心脏病患者会有三年以上的生存机率，对比之下只接受一般心脏治疗的患者，能存活三年以上的机率只有25%。
人们如何补充辅酶Q10？辅酶Q10来源有两个途径：一是正常生活中的食物补充，这是人们容易衰老的根本所在；二是服用采用现代生物技术粹取的辅酶Q10食品，这也是人们轻松长寿的关键原因。用量:心脏病患者每天-MG的辅酵素Q10；健康的人每天服用30-60MG，服用建议：由于辅酵素Q10为脂溶性，所以为了吸收更好，辅酵素Q10建议与一些脂肪性的食物一起使用，如花生酱或是橄榄油等。
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