肝纤维化患者生活饮食注意问题

很多人在生病的时候，都会因为忽视日常生活中的有效护理，而使得病情加重或者复发，这说明很重要的一点，那就是日常生活中的护理，尤其是生活习惯和饮食，对于疾病的康复起着至关重要的作用。

好的护理，可以对疾病起到一个辅助治疗作用；而不好的习惯和饮食，则可能造成病情加重，而且任何疾病都逃不出这个魔咒，小到感冒，大到肿瘤、癌症，一个都逃不掉。这里就普及一下肝纤维化患者生活饮食注意问题。

1谨慎服药

如今市面上的药物至少有上百种对肝脏有害，有时在肝功能异常的情况下，即使正常的剂量也会造成肝损害。所以，服用药物时最好经过医生或专家的指导。

不要自行服药，不要自行服药，不要自行服药。重要事情说三遍！

2少吃油腻、腌制、发霉食物

肝纤维化患者因为胆汁排出量不足，影响脂肪类食物及脂溶性维他命的分解和吸收，所以消化能力较差，油腻、油炸、发酵食物及腌制品如香肠、腊肉等最好少吃为妙；同时最好能采取少量多餐的原则，以减轻消化系统的负担。

3多吃富含微量元素锌、镁的食物

肝纤维化病人普遍血锌水平较低，尿锌排出量增加，肝细胞内含锌量也降低，因此可以适当食用瘦猪肉、牛肉、蛋类、鱼类等含锌量较多的食物。

同时，还可以多食用绿叶蔬菜、豌豆、乳制品和谷类等，以防止镁离子缺乏。

4合理应用蛋白质

肝脏是蛋白合成的场所，而当肝纤维化时，肝脏就不能很好地合成蛋白质了，这时就需要合理安排蛋白质的摄入，防止肝性脑病的发生。可以选择多种来源的蛋白质食物，也可以把奶酪掺到适量的鸡、鱼、瘦肉、蛋中。

友情提醒：合理、适量的蛋白膳食每天都需要。

5适当补充维生素C

维生素C直接参与肝脏代谢，促进肝糖原形成。因此，增加体内维生素C浓度，可以保护肝细胞抵抗力及促进肝细胞再生。

由于腹水中维生素C的浓度与血液中含量相等，所以腹水时更应该补充大量的维生素C。

友情提醒：维生素C含量最高的蔬菜是绿叶蔬菜，维生素C含量最高的水果是猕猴桃。　　

6戒酒戒烟

首先必须远离的就是酒，因为酒精主要靠肝脏代谢，而当肝细胞受损时，对酒精的代谢能力极低，除了增加肝脏负担外，还容易造成肝功能恶化，得不偿失。

生活无小事。无论生活习惯还是饮食，这些看似普通的小事，作用却不“小”，有时候甚至能起到四两拨千斤的作用。所以对于肝纤维化患者来说，生活中的护理千万不能忽视，而且生活习惯和饮食都要格外注意。

身体是自己的，自己不爱，还寄希望于别人吗？

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