今日养生节目内容:中风病冬病夏治之防法
中风发病突然至死率，至残率到特别高.中风可防不可治，如何防如何调理。
中风的六大成因：1.高血压、2.低血压，血压高到、警告要得脑出血，血压低到60、高压到90，也是中风警戒线.高血压不是中风的专利，肝血大亏低血压（人类健康的隐形杀手）.3.高脂血症，4.高糖血症.高血压10年得冠心病、20年得脑中风，糖尿病5年到10年中风就敲门了，糖尿病病发症绝非局部.血脂是血管里的油，仅食疗法（饥饿疗法）：一个人在生活、工作中有条件允许每个月1天到两天少吃饭或不吃饭.人保持饥饿状态，可以有效降低体内胆固醇含量.尤其对脂肪肝、糖尿病、高脂血症的病人，有助于体内这些代谢垃圾分歧.促进生长激素的分泌。青少年、老人有效实现仅食疗法.中风六大病因：5.房颤，6.颈椎病，心脏脑缺血原故、房颤造脑梗是心衰加中风.颈椎病造脑梗、血压压差大，高压高、低压正常，波动剧烈的椎动脉受压迫型的血压变化。脑CT和脑萎缩、脑中风的关系：三陷必有一萎（风池穴、太阳穴、百会穴塌陷）。养生防15天一个小变化、90天一个大变化.这是一个季节.天四季为一个轮回，叫一岁也叫一年.四季的轮回博医堂养生90天为一个周期，也就是中风后适应的康复和预防.三个月为一个台阶，中风每年查一个脑CT、比较重的每半年查一个CT、中风到60岁可以每半年查一次.肾的好坏、脑髓的好坏决定了人的生命质量、更决定了人的寿命长短.养脑养肾才是养中风。
足太阳膀胱经——足通谷穴
位置：足通谷穴属于足太阳膀胱经。足通谷穴位于人体的足外侧，足小趾本节（第5跖趾关节）的前方，赤白肉际处。
缓解治疗头痛、目眩、鼻出血、项强、癫狂等。足通谷穴的功效：升清降浊。
杯子，有塑料杯、保温杯、玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯，还有纸杯，到底哪个才是最好的喝水杯？装茶水、牛奶、果汁、碳酸饮料时，哪种杯子不能用？今天我们都要弄清楚！
冷热纸杯要分清传言：一次性纸杯的内壁涂了蜡，水温超过40摄氏度，蜡就会熔化，对人体有害。
其实，咱平时用的纸杯分为热饮杯、冷饮杯，冷饮杯有“蜡”，热饮杯有“膜”。
1冷饮杯
一般用来装碳酸饮料和冰块，表面的食品用蜡可起到防水作用，防纸杯软化。在0~5摄氏度时，这种蜡非常稳定和安全，超过62摄氏度，蜡熔化纸杯吸水变形。
食品用蜡食品用蜡源于天然动植物。如果摄入量不超标，不会对人体造成危害；如果过多，则会对人体物质代谢和分解器官，如肝脏、肾脏等造成过重负担。食品用蜡除可熔于热水外，还易溶解于油脂。因此，不要随意用冷饮杯装热水或油性食物。
再多嘴提醒一句，冷饮杯不排除黑心商家使用工业用蜡。
2热饮杯
你仔细一点就会发现有层膜，耐热性好，在高温饮料的浸泡下也无毒无害。
热纸杯不适宜用来装↓↓↓
×泡茶
如果用纸杯和玻璃杯同时泡茶，你会发现茶水的颜色要比玻璃杯的深。这是因为茶多酚营养物质被氧化所致，如果喝一口，也没有玻璃杯的茶味和口感好。
×盛酒
酒中的乙醇容易渗透到纸杯外层，有时候会溶解纸杯外部图案的油墨。害人精出来了，油墨中含有苯类有害物质。其实对于装酒来说，再工艺精良的纸杯都难逃。
塑料杯：选个符合国家标准的一些劣质塑料杯，倒了热水那肯定会放出有毒的化学物质。所以我们最紧要的是选符合国家标准的无异味的食用级塑料水杯。
第一次用塑料器皿前，用小苏打粉加温水清洗一下最好！因为塑料内部有很多孔隙，脏污除不净特别容易滋生细菌。
搪瓷杯：破了掉片了就要扔搪瓷物品不含铅等有害物质，携带和清洗都比较方便。搪瓷杯不易破碎，但磕碰总是难免的，如果有破损小编劝你赶紧扔。因为搪瓷杯破损后用来放饮品，很容易析出有害物质。
陶瓷杯：看颜色，用手摸尽量不用涂有彩釉的杯子↓↓↓
彩色陶瓷杯内壁通常涂有一层釉，当遇开水和酸、碱性偏高的饮料时，釉中的铝及其他一些重金属有毒元素容易析出。
抵挡不住色彩诱惑怎么办？很简单，用手摸！
用手摸一下色彩表面，如果光滑则是釉下彩或釉中彩，说明相对安全；如果凹凸不平，再用指甲抠一抠，看看是否会脱落，脱落就是釉上彩，坚决不能买。
保温杯：记住四不装×果汁、碳酸饮料
如果保温杯用的是高锰低镍钢内胆，那么就不能装果汁或者碳酸饮料一类，因为这个杯子耐腐蚀性不那么好，酸性容易有重金属析出。
×牛奶
用保温杯装牛奶，微生物繁殖迅速乃至腐败，会引起肠胃不适。牛奶热好还是及时喝比较好~
×茶
保温杯高温还恒温，茶叶容易发酵，芳香油会挥发，单宁酸、茶碱会大量浸出，茶叶的营养价值大打折扣，茶叶也变得不好。
×中药
也难免有人会用保温杯装熬好的中药，如果是这样，大量的酸性物质就会与杯子内壁发生化学反应，溶到汤药里，你可能喝了个“二合一”！
玻璃杯：喝水杯子的首选如果你一直用的玻璃杯，恭喜你，用对了！但先别忙着高兴，还要看看你用的是什么玻璃。
1普通玻璃杯
由二氧化硅制成，性质稳定，是公认的安全餐饮材料！
2水晶玻璃杯
很多人对普通玻璃的色泽、质感不那么满意，于是喜欢水晶玻璃。水晶的之所以晶莹剔透是因为里面加入了铅。
虽然水晶玻璃里面有铅成分，但是用来装水铅不会析出来，即便是放酸性的，也要酸性够强还要长期才有慢性中毒的可能。
如果你还是担心，那就安安分分地用个普通玻璃杯吧！
快提醒下身边亲友
夏天一定要多喝水哦！
小编有话说
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