虽然放屁是一种再正常不过的生理现象
一般来说，正常人每天要放5-10次屁
但这可不代表放屁越多越好
如果一个人平日里经常放屁
甚至成了一种习惯
排除因为饮食不当
或者环境变化而感到不适的原因后
那就要考虑一下
是不是身体健康出现了问题
是不是可能肝“硬”了
放屁多是肝硬化前兆吗？
如果你经常感觉腹胀放屁，而且每天放屁次数超过10次，那可能就是疾病的信号，得注意了。
放屁多是肝硬化的早期症状之一，随着病情发展，可延伸到腹部积水。肝硬化患者放屁主要和吃太多胀气食物或着凉有关。
肝硬化越严重，放屁次数就会有所增多。因为如果肝脏不健康，身体的排毒机能就减弱，大量的毒素化为气体排出体外，就会不知不觉中，每天的屁越来越多，肝脏遭受的压力也会越来越大。
所以，当出现不明原因的频繁放屁时，医院做肝功能检查。
做到这5点，远离肝病
01
正常作息，保证充足睡眠
现在年轻人是熬夜的主力军，不知不觉中，身体越来越差。
深度睡眠时，肝脏可以更好的排毒，从而减轻肝脏的负担，所以一个好的睡眠可让肝脏更健康。
肝脏排毒最佳的时间是23:00--3:00，保证23:00之前进入睡眠，睡前放空自己，不玩电子产品，尽快熟睡，是很好的一种养肝方法。
02
保持好心情，不要生气
俗话说，气大伤肝，心情不好，肝气郁结，也会影响身体的健康。每天听听音乐，多笑笑，保持身心健康，肝脏也会变得更加轻松健康。
03
不饮酒
长期喝酒的人容易得「酒精肝」，在此基础上完全有机会发展成肝硬化，进而发展成肝癌。
04
不吃发霉的食物
发霉的食物中，会产生一种，很强的致癌物质，黄曲霉毒素，这种毒素进入人体之后，3-6个月左右，就会导致肝细胞发生癌变，最终成为肝癌。
05
多喝水，促进新陈代谢
给身体补充充足的水分，可以让人体的新陈代谢更加迅速，这样在保证身体健康的同时，还能让肝脏减少工作量，让肝脏更健康。
特别是在水里加一些可以养肝的中药材，保肝效果会更好。比如桑叶、金银花、菊花、决明子、金桔干等。
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