科学抗白北京中科技术精湛 http://www.yunweituan.com/如果人一周以上不吃任何东西，他就会死掉，人体维持活性除了空气与水，剩下的就是食物了，营养，就是生命的源泉！用营养治病，对我们来说是特别陌生的，我们一贯的想法都是用药物来治疗，营养怎么也可以呢？身体内的细胞每时每刻都在死亡，科学研究表明，六个月左右的时候，细胞组织就会被更新九成，一年的时间几乎整个人都会更新一次。只要营养充足，我们受损的地方通过不断的更新和新陈代谢，就会慢慢的修复，就像被更换一样，产生新的组织、器官，很多的疾病都能有机会康复。人体每天需要的营养种类也是非常多的，缺乏的话身体就会做出反应，我们就能够采取相应的对策。食物的质量决定了营养的质量，我们熟知的各种疾病，不论是心脑血管疾病、糖尿病、痛风、肝病、关节炎、失眠、癌症，各种常见的慢性病我其实不是通过药物治愈的，药物只是控制这些病在一定的范围内，药物只是给身体自我修复足够的时间，因为药物的成分不是细胞自己修复所需要的。人体是很精密复杂完美的，是完整的体系，身体内的各个系统有条不紊的互相协调工作着，保持了我们自身的平衡与同步，我们供给营养，身体就会健健康康。我们的人造物是做不出有生命的东西的，伤口不是药物让他长好的，骨头不是药物让他修复的，营养的供给给我们身体源源不断的能量，优质的营养最后造就我们优质的器官。人体如果收到了损害，如果营养不足，修复工作自然就会延误，就会把伤害留给自身。新生的细胞如果不好，器官的加速老化、功能下降、萎缩就无法避免；细胞如果“吃”的不好，我们就会容易疲劳，免疫力就会下滑，导致生病；身体修复的时候如果没吃饱，受损的地方来不及修复，时间久了就会产生病变，危及我们的健康与生命安全。营养缺乏或者失衡，都是很不好的。比如维生素D如果不足，就会影响钙的吸收，甚至还会不得不把钙排出体外。钙如果过多，维生素D就会短缺，各种我们需要的锰镁磷锌、维C、维生素E都会减少，进而导致体内矿物质平衡被破坏。我们除了要注意平衡外，缺什么也是可以看出来的。比如头发焦黄，是缺蛋白质了；头皮屑多，需要补充硒、补维生素B2；头发没有光彩，还要补充蛋白质跟VA；白头发多了，叶酸、泛酸、对氨基苯甲酸都得补一补；脸上起粉刺，VEVA不能少；眼球发黄了，肝不好了，得补VE；眼睛老发红有血丝，多吃点鱼油、卵磷脂；眼睛老流泪、有眼屎，肝不好，得补充氧化剂；眼袋重、黑眼圈，蛋白质透明质酸钠走起；老是耳鸣，肾不好，VE、VC得多补；耳朵老发红，末梢循环不太好，酒糟鼻，口干舌燥，得补B族；说话不利索，口腔溃疡，舌尖发红，都补B族。健康是本钱，是1，房子，车子，票子等身外之物都是0，如果健康倒下了，其他再多都没用，注意自身的营养补充，营养均衡，让我们健健康康！
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