1个减肥妙方,3天瘦15斤既护胃,

每天都有分享完全是免费订阅，请放心 　　、炒好的米要晾凉后再煮粥，不然容易糊汤;

　　2、炒过的米不会象普通的米那样可以熬得很黏稠，所以炒米粥的水要比平时熬粥少放一些。

　　这个东西想吃多少就可以吃多少，而且可以搭配任何菜来吃，包括大家想吃而不敢的肉啊、油炸制品啊，对于减肥最好了!

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