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WORIDAIDSDAY预防血管堵塞，就找杭州延玺健康科技
——杭州延玺健康科技有限公司（科普知识，来源网络）
人与动脉同寿，指的是血管有多长寿命，人就能活多久。如果不注意对血管的养护，一旦血管堵塞，早期只是感觉嗜睡、记性变差、经历大不如前，到了中后期，各种致命的老年病就会找上门。针对血管问题，来看看今天我们大师怎么说。
邓铁涛教授：中医学家。广州中医药大学教授，博士生导师，广州中医药大学终身教授，博士生导师。中华全国中医学会常务理事，全国名老中医，广东省名老中医，内科专家。
血管一堵，全身遭殃一、血栓若堵在脑血管可使脑细胞坏死，轻者发生腔隙性脑梗，重者出现偏瘫、失语、昏迷，甚至猝死;
二、堵在冠状动脉可导致心绞痛、心肌梗死，严重者可发生心跳骤停;
三、堵在周围动脉血管中患者会出现下肢间歇性跛行、疼痛，甚至因坏疽而截肢;
四、血栓若堵在小肠、肾脏等部位，还可引发肠坏死、肾栓塞等。
国医秘诀：血管操让血管年轻20岁的秘诀其实很简单，一分钱都不用花，在家就能做，今天给大家推荐国医大师邓铁涛的自用方，三个让血管干净、年轻如新的小方法。
.冷热交替血管操国医大师邓铁涛几十年都坚持为“血管”洗澡。血管在体内，怎么洗呢？其实用冷热水交替淋浴，就相当于在给血管按摩洗澡。邓老说，冷水能促进血管收缩，而热水能使血管扩张。在洗澡的过程中，冷热交替，血管一收一张，可以增加血管壁的弹性，减少血管壁上脂质的沉积，延缓血管硬化的发生。
做法：用冷热水交替淋浴，热水温度为40℃—44℃，冷水温度为2℃—6℃。做“操”时先冷后热，交替5—0次，每次持续2—3分钟，最后以热水浴结束。
邓老强调，在开始运用这个方法时，要因人因时而异，冷水不一定很冷，热水也不能太热，只是在洗澡过程中保持一定的温差，并且要自己能接受为宜。特别是对于年长的高血压患者，刚开始时不能有太大的温差，否则也会出现意外。
2.最简单的血管操如果您暂时接受不了冷热水交替淋浴的方式，还有一个更简便好操作的血管操：走路、大笑、伸懒腰。
数据统计，每走一步，可推动人体50%的血流动起来，活血化瘀；可挤压人体50%的血管，是简单的“血管体操”；至少可运动50%的肌肉，有助于保持肌肉总量。国外研究显示，每天运动半小时，如走路、骑自行车、慢跑、游泳等，都能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。
在日常生活中，能走的一定要走，能跑的一定跑，总之尽量让自己动起来，这是大的原则。每天大快走半小时以上，浑身气血都通畅了！
大笑
日本的一项研究显示：在看搞笑喜剧时，血管会扩张且有弹性；而在看严肃纪录片时，血管会收缩。
发自内心的开怀大笑，并持续时间5秒以上，可以带动大脑产生内啡肽，扩张血管，减轻血管壁炎症反应。
伸懒腰
两手交叉于腹前，自胸至头顶上伸似举重样，将腰带起，如此数次。
当身体长时间处于休息状态，或伏案工作过久时，肌肉组织内的静脉血管就会松弛，并淤积很多血液，使循环血量减少。
伸个懒腰，会引起全身大部分肌肉的较强收缩。在持续的伸懒腰动作中，淤积的血液又被赶回了心脏。
3.床上6分钟血管操无论您有没有血管疾患，每天早上起床，和睡前都可以在床上做下面三个动作，锻炼一下血管，只需要6分钟，防治心脑血管疾病！
做法：仰卧，双腿伸直抬高45度2分钟。
坐起，小腿垂于床下2分钟。
再平卧，脚尖一绷一放连做2分钟。
重复两三遍，每日一次，就能起到锻练血管的作用。
让血管恢复“青春”的3款“保鲜剂”号保鲜剂：全谷杂粮糙米燕麦红豆粥：降低胆固醇食材：薏米00g、红豆00g、糙米00g、辅料燕麦50g。
具体做法：
、薏米红豆糙米放水里泡2小时。
2、电饭煲锅中放入一半多的水，加入红豆薏米糙米。烧到开，开盖烧20分钟。加入燕麦烧5分钟；关火保温。盖上盖子闷。
3、闷半小时后拔掉电源即可食用。
功效：丰富的水溶性膳食纤维，能有效降低胆固醇、清洁肠胃、调节血糖，使血液流动顺畅。
多种食材搭配，能让营养升级，口感也更好。
2号保鲜剂：“排盐”食物
黑豆黑米粥：活化脑细胞
食材：黑豆50g、黑米50g、大米50g、水适量。
具体做法：
、把黑豆水泡2个小时左右。
2、所有材料加入水（多一些），用电饭锅的加热档煮一个小时。
3、调到保温档，焖一个小时就好啦。
功效：黑豆黑米粥的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇，能打扫血管杂质。
3号保鲜剂：“酸味”水果山楂柠檬甜水：扩张动脉血管
食材：准备柠檬个、山楂25克。
具体做法：
、柠檬用盐洗净、切片。
2、烧水煮沸，将所有食材放入，小火熬制20分钟左右。
3、关火待凉，再加入蜂蜜，搅拌均匀即可食用。
功效：柠檬山楂甜水富含维C，可以扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等，起到强心和预防心绞痛的作用。
血管有多长寿命，人就能活多久。让血管年轻20岁的方法竟然一分钱都不用花，人人都能做
一个不懂健康知识的人，生命绝对是一场冒险！身体健康才能幸福快乐!
面对疾病，其实大自然有很多神奇的物质与之对抗，其中一种，就是从茶叶中提炼出来的，这种物资叫茶色素！
中文名：茶色素
释 义：从绿茶中萃取的最基本有效的小分子结构水溶性物质
包 含：茶黄素TF,茶红素TR,茶褐素TB
特 点：扶阳、清血管、清肠胃、通经络，抗氧化、清除自由基，无毒副
茶色素
对各种疾病的有效性
四年临床-20万病例得出的结果：顺序疾病名称治疗病例总有效率冠心病.69%2脑梗塞.69%3高血脂.6%4高粘血症.6%5脂肪肝.22%6老年痴呆%7糖尿病%8肾病综合征94.4%其他对慢性萎缩性胃炎、十二指肠溃疡、急慢性胃粘膜病变、肿瘤、高尿酸、慢性支气管炎患者均有非常确切的疗效数据来源：《中国茶色素临床科研论文专辑》《神农本草经》有记载：“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之。自年前“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之以来，茶的神奇功效，令世世代代的人为之敬仰的同时又为之困惑。《本草拾遗》中感叹：“诸药为各病之药，茶为万病之药”。茶色素是从茶叶中提取的一类水溶性酚性色素。RobertsE.A.H.()将其分为茶黄素(TheaflavinsTFs)、茶红素(ThearubiginsTRs)、茶褐素，并提出了TF的分子式与结构式，阐述了制茶发酵中茶色素形成途径等，这些至今仍是茶色素化学基础。
茶色素可用于高粘血症、高脂血症、改善血液流变学、促进血液循环。因而近年广泛用于抗肿瘤，尤其在肿瘤化疗过程中，起到很好的辅助作用。从已报道的资料看，茶色素可降低晚期肿瘤的血液高凝状态和高白细胞，增强病人的免疫功能，改善患者的生活质量，所以选用茶色素治疗有它的客观性和科学性。茶色素的药理学研究证明，它的抗动脉硬化作用具有全面性与特异性。主要表现在如下几个方面：
（）显著抑制血管内的粥样斑块形成，使斑块的形成率由80%下降至0%。这对于心脑血管病的预防具有其他药物不可替代的特殊意义。
（2）对已经形成的动脉粥样硬化斑块有溶化作用。使斑块的面积逐渐缩小，直至消退，这是根治冠心病与脑梗死的唯一途经。
（3）调节异常血脂。高血脂与高血黏是形成动脉粥样斑块的主要原因，因此通过调节异常血脂，即可杜绝粥样斑块的形成，并且还能促进斑块中的总胆固醇有效地转运至肝脏，经过代谢生成胆酸而排出体外。
年8月——年，由国家科委、卫生部、国家中医药管理局、中华医学会、中国中医药学会等部门组织的“茶色素全国临床科研大协作”，即茶色素第I期、第II期共计25万临床验证在全国近家医院全面展开。（大部临床数据收录于中华医学会茶色素推广中心编审、中国医药科技出版社出版的《中国茶色素临床科研专辑》。
在国家的大力重视下，经过相关医学专家坚持不懈的努力，终于把茶色素研发成功。茶色素研发成功以后，特别是它在防治心脑血管病等方面所发挥的特殊作用，对世界医学产生了巨大影响。因而，茶色素获得了一项国际金奖，这是中医药界的唯一殊荣。
茶色素的研发成功，证明了国家决策的正确性，它给心脑血管病以及相关疾病的患者带来了福祉。这是中医中药现代化的标志，是国饮向国药发展的标志，在绿色药物的开发中起到了引领作用。至今，我国茶色素的研发成果，仍处于世界领先地位。
年前每吨茶叶仅能提取0.6—.6千克茶色素，被誉为“药物中的绿色黄金”。随着提纯技术发展，纯度可达99.%（检测结果均以农业部茶叶质量监督检验测试中心为准），同时实现了工业化大规模生产高纯度茶色素的能力。《国宝茶色素》解读
杭州延玺健康科技
杭州延玺健康科技有限公司，就是这么一家专注于茶色素产品开发与销售的企业，本着弘扬中华保健养生文化，预防为主、健康促进的宗旨，将天然环保，安全有效的健康产品，普及到三高及亚健康人群。自七五开始，由卫生部牵头，全国89医院，4所国内一流高等医学院校，28个省市67个协作中心，医院，5万多名医务人员通力合作，历经四年临床研究，涉及病种43类，20万临床病例，规模庞大、数据详实，在患者服用证实疗效确切，安全可靠后，在此基础上总结出版《中国茶色素临床科研论文专辑》。详细记载相关患者在服用茶色素产品临床治疗中的全部科研数据及临床效果。
四年临床-20万病例得出的结果：顺序疾病名称治疗病例总有效率冠心病.69%2脑梗塞.69%3高血脂.6%4高粘血症.6%5脂肪肝.22%6老年痴呆%7糖尿病%8肾病综合征94.4%其他对慢性萎缩性胃炎、十二指肠溃疡、急慢性胃粘膜病变、肿瘤、高尿酸、慢性支气管炎患者均有非常确切的疗效数据来源：《中国茶色素临床科研论文专辑》杭州延玺健康科技有限公司
文章
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