什么样的人湿气重？
经常饮食油腻，平时有气无力，困倦，四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，肠胃不佳，贪凉，，失眠吃的多（喜肥甘厚味、凉食），情志不畅，精神不振，皮肤起疹子，雀斑加重等情况，都是属于湿气重的情况。
怎么知道自己是不是湿气重呢？判断方法：
1、早上起6~7点起床的时候，自己睁开眼睛的一瞬间是精力充沛还是疲倦的；自己是不是想继续睡下去，赖床；起来是不是自己感觉特别疲劳，头昏，没精神，浑身不舒适，有气无力。这也是体内有湿寒的表现之一。早上睡懒觉等于封杀阳气。
2、上厕所的时候，方便的时间长不长，如果是15分钟以上，很难排出；排出来是不是粘在便池上，不容易冲掉；用手纸擦不干净，三五张纸反复擦也擦不干净。
3、看舌苔，正常情况下，我们的舌是淡红润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥。如果不是这种健康状态，说明身体某些方面有问题，比如舌苔白厚，滑而湿润，则体内有寒；舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则体内湿热；舌质赤红无苔，则热到一定的程度伤阴了。
应对湿寒重的方法：
1、运动：越懒越要运动，尤其是那些感觉自己平时有气无力的人，一定要多动，久则伤阳成病，所以适当的锻炼有利于我们的身体健康，比如站桩，易筋，导引，吐纳，散步等，有助于缓解身体压力，促进身体器官运作，加速湿气排出体外，活化气血循环，加强新陈代谢。
2、饮食：适量、均衡饮食是健康的基础，我们要注意关于食物与肠胃系统这一块，比如酒，火锅，烧烤，甜食等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀；生冷食物、冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不宜无限量食用，所以合理饮食是很重要的，我们饮食文化毕竟传承了数千年！
3、睡眠：科学且合理的休息有助于我们身体恢复精气，如果经常熬夜，对身体的危害是非常大的，尤其是熬夜的时候，这会直接伤到我们的阳气。
4、环境：很多人身体湿寒比较重，就是环境这种外在因素引起的，有内环境与外环境两种，内环境就是指我们的身体，内在的，练功把身体练好；外环境就比如天冷了，我们就要多加衣服，如果是不穿，很容易被寒气入侵。
5、心态：良好的心态，决定着身体的好坏，这点不开玩笑，因为病由心生，咱们把心态放好，轻轻松松，快快乐乐的生活，就是对身体最好的泄压。
何为“月老无痛针灸”，月老老师如是说：
“在针灸过程中不要求有针感，不要求所谓的得气，尽可能做到完全无痛的操作，这是无痛针灸的最高之标准。临床中越能达到无痛调神的状态，效果就越理想。
无痛就是与众不同，就是针灸界一个势在必行的改革。让那些对传统针灸有着恐惧，望而生畏怕痛、怕针的重症患者，能在无痛中接受治疗，坚持治疗，收到巨大的成效，这才是真正针灸界的改革。”——月老老师
其针法特点如下：
安全无痛：
进针无痛、行针无痛、出针无痛
手法轻柔：
快进慢捻，静止留针
适应人群广泛：
上至百岁老人，下至襁褓婴儿，孕妇产后经期均可治疗；
临床效果显著：
治疗范围广，高效。
月老无痛针灸常用治疗疾病范畴:
1:老弱病残、免疫力低下、一切虚症、浑身疼痛、全身无力
2:痛症系列——头痛、三叉神经痛、牙疼、颈椎病、颈肩综合症、肩胛骨缝
痛、网球肘、后背痛、手指痛麻、腰扭伤、腰椎间盘突岀及其引起的腿疼、坐骨神
经痛、膝关节疼、足根痛等;骨质疾病导致的疼痛
3:心系列——心悸、心跳加速、冠状动脉硬化、冠心病等一切心脏病;
4:肺系列——咳、喘、肺气不足、肺结核、肺气肿、肺纤维化、砂肺、咽炎、支
管炎等
5:肝系列——肝硬化肝囊肿、肝腹水、脂肪肝、转氨酶过高、大小三阳黄
疸性肝炎等
6:清热解毒消炎系列——包括感冒、头疼、高烧、溃疡、各种炎症等,堪称“纯
绿色”抗生素
7:提气针系列—提气提神、改善手脚冰凉的症状;
8:脑系列—帕金森、小脑萎缩、老年痴呆癫痫等脑部疾病;
9:失眠、抑郁症、更年期综合征
10：面瘫、半身不遂;
11：眼、耳、喉鼻等相关疾病、近视眼、老花眼;
12：甲状腺结节等
13：糖尿病
14：高血压
15：痛风、类风湿性关节炎
16：胃病系列——胃炎、胃溃疡、菱缩性胃炎、反流性食道炎
17：肾病系列——肾结石、肾囊肿、胆结石,胆囊肿等
18：静脉曲张
19：股骨头坏死
20：痔疮
21：男科系列——阳痿、早泄、前列腺增生等;
22、妇科系——乳腺増生、闭经、阴道炎、宫颈糜烂、卵巢囊肿、子宫肌瘤;
23：美容系列——美白、去斑、去痘、微整形、丰胸、减肥、排寒
24：皮肤病系列——牛皮癣、湿疹、荨麻疹、脚气等。
授课师资
无痛针灸创始人
月老老师
月老，无痛针灸创始人，职业针灸讲师，从事针灸临床50余年，积累了丰富的临床经验，探索创新了一系列以“无痛针灸”为疗法的各种疑难杂症的定式，并自创治痛宝典——“月老臂针”。“大道至简,悟在天成”，老师在从事教学工作10余年中，总结并体悟出了一套独具特色的月老无痛针灸的教学理论，让学员在临床实践中能做到简单、易行、高效，充分得到广大学员的认可和好评。
月老无痛针灸广州全科班通知：
上课时间：
课程时间为：年3月
上课地点：
广东广州（具体乘车地址入学习群后会详细告知）
即日起预约报名
报名流程：
新学员报名联系慈伊老师，缴纳元定金占位。（座位以报名顺序为先后）
推荐文章
热点文章
