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5、不要轻信私处护理液
有些姐妹经常会使用私处护理液来清洁私处，但其实，这些私处护理液并不都对私处有好处。例如一些劣质的、含有化学物质以及有刺激性物质的私处护理液，用起来就是对私处非常大的 ，因此，女性朋友们在挑选的过程中也要擦亮眼睛，尽量选择大品牌比较值得信赖的护理液，同时，也不能过于频繁使用， 的清洁还是用温水，不要依赖护理液。
6、使用可信赖的安全卫生巾
每个月女性经期时间也是最容易感染病菌的时间，好的安全卫生巾，能够给女性贴心的呵护，市面上现在卫生巾品牌鱼龙混杂，卫生巾质量和国家标准差距甚大，荧光剂超标，黑心棉等等问题都给女性使用卫生巾带来极大的隐患。所以大家选购时尽量选择可靠的大品牌。
此外，针对私处松弛的问题，可以采用凯格尔锻炼法凯格尔运动法步骤
①在开始锻炼之前，要排空膀胱。如果必要的话，可以垫上护垫接住遗漏的尿液。运动的全程，照常呼吸，保持身体其他部分的放松(在整个运动中，只有你的骨盆底肌肉是在用力的)。可以用手触摸腹部，如果腹部有紧缩的现象，则运动的肌肉为错误。
②平躺，双膝弯曲。练习时，把手放在肚子上，可以帮助确认自己的腹部保持放松状态。
③收缩臀部的肌肉向上提肛。
④紧闭尿道，阴道及肛门(它们同时受到骨盆底肌肉支撑)，此感觉如尿急，但是无法到厕所去完成排尿的动作。妈妈可以将一只干净的手指放入阴道，如果在练习的过程中，手指能感受到受挤压的话，就表明锻炼的方法正确。
⑤保持骨盆底肌肉收缩5秒钟，然后慢慢地放松，5—10秒后，重复收缩。
刚开始时，妈妈可以在一天中分多次练习骨盆底肌肉。随着骨盆底肌肉的不断增强，妈妈可以逐渐增加每天练习的次数，并处长每次收紧骨盆底肌肉的时间，你可以每天做3次，每次练习3--4组，每组10次， 的状态是让骨盆底肌肉练习成为生活中的一部分，坚持每日必做。
