脂肪肝是由多种原因引起的甘油三酯在肝内积聚过量所引发的疾病。轻度脂肪肝是一种症状较轻的脂肪肝,属于本病的早期阶段,这一时期进行治疗可以提高该病的预后。对于轻度脂肪肝患者,可通过日常生活饮食调节病情,那么,轻度脂肪肝的症状是什么?下面来看对轻度脂肪肝症状得介绍。
轻度脂肪肝并无临床症状,特别是因饮食过多或高脂饮食造成的老年人群,临床术语称为“隐性脂肪肝”。中度或重度患者,尤其是病程较长的患者症状更为明显,轻度脂肪肝的常见症状有乏力、食欲不振、恶心、腹胀及肝功能不全等症状。疼痛是轻度脂肪肝的常见症状。
病人疼痛的原因是肝包膜的扩张、肝韧带的牵拉、脂肪囊肿的破裂和炎症等导致。重度脂肪肝可合并门静脉高压症及消化道出血,同时,因维生素缺乏也会伴有贫血、舌炎、周围神经炎和神经系统症状,可出现腹水和下肢水肿,其他还可出现蜘蛛痣、男性乳房发育、睾丸萎缩、阳痿、女性闭经、不孕不育等。
轻度脂肪肝的治疗应遵循饮食规律:1、高蛋白低脂肪的食物
轻度脂肪肝患者每天所摄入的总能量应该控制在每日每公斤标准体重20—25千卡左右,不宜吃得太饱和太油腻,避免脂肪过多合成;同时可适当多选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白低脂肪的食物,促进肝脏组织复原和再生。
2、选用粗粮及粮谷类
除了胆固醇,还应适当控制碳水化合物的摄入,所以最好选用粗粮及小米等粮谷类,同时,轻度脂肪肝患者每日食盐量应该在5克以下,因为盐能增加胃液分泌,促进食欲。少吃甜食,如各种糖果、甜点心、巧克力、含糖饮料等,以防甜食中高碳水化合物转化成脂肪囤积肝脏中。
3、多吃蔬菜水果
多吃蔬菜、粗粮有助于体内油脂的消化吸收,使肝脏内沉积的脂肪减少,促进脂肪肝的恢复。另外,多吃纤维素较多的蔬菜、水果有助于保持大便通畅,有利于毒性物质排出体外,减轻肝脏负担。
4、少吃肥肉
得了脂肪肝并不意味着不可以吃肉,但要限制肥肉、肉皮的食用,可以适当选用鱼肉、兔肉及煮过的瘦猪肉、牛肉、鸡肉等。
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