导致学龄孩子近视度数疯涨的4大“真凶”,父母真该了解下!
生活中,我们会发现有很多小孩都早早就戴上了眼镜,而且每年近视的度数都在不断提升,让不少家长都很担忧。其实,导致学龄孩子近视度数疯涨的4个“真凶”很常见,家长真该重视下!
饮食不均衡
像维生素A、叶黄素等这些物质,都是促进视力发育的关键营养素。如果孩子体内缺乏这些营养,肯定视力就会下降。想要孩子眼睛更加明亮,家长一定要确保饮食营养均衡。当然,家长也可以给孩子吃一些促视力发育的营养品。而且,这类营养品中还添加了具有过滤蓝光的特殊物质,从而更好地呵护孩子的眼睛。
用眼过度
现在很多学龄孩子,学业繁重,除了白天上课外,放学后还要完成好几科的作业。再加上有的孩子还上辅导班,眼睛无时无刻的在看书,从而导致用眼过度,这样一来就会让孩子近视度数增加。还有的孩子平时经常玩手机、ipad,这些电子产品产生的蓝光透过视网膜,也会损伤他们的视力。所以,想要更好地保护孩子的视力,家长一定要让他们合理用眼,多注意休息。
看书姿势不对
有的孩子平时看书、写作业,都爱趴在课桌上,但是长时间近距离用眼会增大眼睛的压力,眼轴变长,从而让近视度数增加。不想孩子近视越来越厉害,家长平时一定要规范和监督他们的坐姿,看姿,这样才能更好地保护他们的眼睛。此外,建议家长给孩子准备一个儿童专用的护眼台灯,这类台灯光线均匀、柔和,也没有辐射、紫外线等,对他们的眼睛有一定的保护作用。
户外运动少
研究表明,经常参加户外活动的孩子比那些经常宅在家里的孩子,近视的发病率要低很多。这是因为户外有一定的强光照射,它会让人的瞳孔缩小,景深加深,眼睛的模糊程度减轻,从而有效地抑制近视的发生。而且,户外光照也能刺激孩子的视网膜释放更多的多巴胺,让光线更好地集中在视网膜上。所以,平时家长可要多鼓励孩子外出活动,能有效预防和控制近视呦。
以上就是为什么学龄孩子近视度数疯狂上涨的原因了,希望家长平时一定要注意预防,还给孩子一个多彩亮丽的世界。
电子产品越来越多以后,近视眼的人数也在不断增加,甚至高度近视的人也越来越多,虽然可以通过戴眼镜来改善目前的状况,但是也不能让度数越来越高,因为戴眼镜也有很多不方便,那么有什么方法可以恢复视力,下面我们一起来分享一下。
1、眼保健操
眼保健操是一种很好的护眼方法,眼保健操通过按摩眼部周围的穴位,促进了眼部的血液循环,血液循环充分的话,眼睛的近视度数就可以降低。如果眼睛已经近视,不管度数高低都要先做起眼保健操,另外,没有近视的人,也可以通过眼保健操来预防近视。
2、转动眼睛法
学习或工作大概40分钟左右,没有时间做别的恢复视力的方法的话,可以多转动眼球,可以按照上右下左的方式转圈,然后再逆时针方向转动,每个方向10圈,然后稍微眯眼,休息一会,再进行一次重复练习,一般3次为宜。这样是为了让眼睛得到锻炼,营养供应充分,恢复视力。
3、手敷眼法
这个方法更加简单,但是不要怀疑它的效果,每天眼睛感觉酸涩、疲劳的时候,可以使用这个方法,使眼睛得以恢复,主要步骤是,双手快速摩擦,当感觉掌心发热的时候,迅速将双手捂到眼睛上,当手心已经没有热量的时候拿开,再次重复以上动作,一般5次为宜。这样做是为了促进眼部的血液流通,达到恢复视力的目的。
4、食疗法
食疗法就是多吃一些对眼睛有好处的食物,中医来讲,肝开窍于目,也就是说肝好,眼睛才能好,那么对肝脏好的食物也就是对眼睛好。比如喝菊花枸杞茶、胡萝卜、猪肝、西红柿等都是有益眼睛和肝脏的食物。
5、打乒乓球
其实要想恢复视力,就是要多锻炼眼睛,那么锻炼眼睛的一个最好的运动就是打乒乓球,因为打乒乓球的时候,需要眼睛跟着球来运动,造成近视的原因主要就是总是盯着一个地方看,那么跟着球运动,眼睛就会得到锻炼。
恢复视力的方法还有很多,上面的5种相对比较简单,也比较有效,希望大家赶紧应用起来,因为眼睛是心灵的窗户,改善视力势在必行。不管是眼睛已经高度近视还是没有近视的人,都应该尽快行动起来
?在我们北京爱眼郎健康养护中心临床治疗近视治疗的10年中,经常发现的是裸视力提升比较快。0.2的很快提升到了0.8左右,但是检查度数,比较遗憾,基本度数都不理想,只能告诉家长和孩子,我们治疗后你日常看东西会明显改善,很轻松了,但是度数比较难,这也是西医常说的中医治疗近视无效的话柄,现在通过这段时间治疗,度数也是可以改变的,同时我们也是准备在治医院检测度数,来对比度数变化,来不断改善和提高我们治疗近视的技术。
眼睛对外来的电力刺激是非常敏感的,利用数码经络与磁波震荡的功能,成为磁电经络治疗仪。应用磁电仪圆弧面的圆周线,产生磁电效应,具有拔罐似的圆周磁电针作用(拔罐是吸气作用;圆周磁电针的脉冲电流是推、按作用),来达到刺激神经肌肉,并可借着它所引起的(推、按)收缩运动,进行机能障碍的恢复训练。由于磁电波刺激触觉器官传感器,会在神经纤维产生活动电位信号,传导到大脑,起到激活神经肌肉的调节功能。
所以在圆周磁电针及弹力按压作用下,能快速打通眼部与肝肾间的气血通道,使营养源源不断输送到眼部,从而消除睫状肌、眼外肌、眼神经痉挛;并能改变眼球轴长的直径,增强视觉感光的功能;解除斜视、远视、弱视内因。此外,对于中老年人眼晴疾病,如黄斑病变、视神经萎缩也有不错的效果喔!
功能疗效
1.降低近视度数—轴性近视通过球体角力运动抑制眼球前后径不断增长,使眼球形状得以由椭圆恢复成圆形。未成年人眼轴每年持续增加的现状得到控制,坚持复健可缩减眼轴长。成年人可渐进式缩减眼轴(即:减少度数)。
2.消除散光—活化角膜细胞,消除表面凹凸使眼角膜表面光滑,屈光度正常。
3.挽救远视—促进眼球的血液循环、新陈代谢,使眼球球状体(水晶体、玻璃体等)快速发育至正常。
4.消除弱视—促进光刺激电位脉动至视床细胞活络,使大脑与眼球视讯通畅。
5.矫正斜视—增强眼外肌反应力,改善6条眼肌的协调功能,使双眼转动正常,从而消除了斜视、斗鸡眼、眼球震颤。
6.防止白内障、青光眼—使水晶体弹力增强,吸收养分。水晶体清彻有弹性就不产生白内障。降低眼压,令房水流通顺畅,眼内压力平衡,防止青光眼。
7.缓解中年老花—舒筋活血、水液离子化,促进球体肌肉,神经脈动、眼内代谢功能。水晶体弹力增强,吸收养分,减轻老花。
8.减缓视神经退化—可预防和减缓视神经萎缩等慢性眼疾。
9.美丽双眼—增强眼肌力,减少眼尾纹,消除下眼袋、黑眼圈,防止眼干涩,让眼睛黑白分明。
??本产品采用安全有效的纯物理疗法。主要针对青少年近视眼的成因(眼轴轴向过长,因调节力过强眼睫状肌不能自然放松而引起眼球凸出,导致视物不清),有效解决了传统疗法和其他产品的不足;采用微芯片自动控制,产生安全科学的生物动力,作用到眼轴的前端,能有效地阻止眼轴拉长,并可使已变长的眼轴逐渐复原,恢复眼的屈光度;通过特殊频率的振动按摩能够改善眼部血液循环和神经调节,促进干细胞分化成含钙的巩膜细胞,增强眼睫肌的调节功能。从而能够有效的治疗和预防青少年中轻度近视。
?适应症状
调节力、远视、斜视、弱视、眼球震颤、视神经萎缩、黄斑部病变、旁中心注视、老花、白内障、降低眼压。
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