中医认为，气血是人体最重要的。若是气血不足，身体的各个器官功能会下降，从而会引发很多疾病。那么气血不足，身体有哪些表现呢？第一个:皮肤暗淡无光一般正常人的皮肤都是有光泽，红润;若是气血不足的人则呈现出的就粗糙，暗淡无光，出现异常的颜色，就表示你体内的气血不足。第二种:眼睛没有光泽气血充足的人眼球清澈，明亮，而气血不足的人，她的眼睛呈现的就是暗黄带有血丝，并且眼球混浊。第三种:头发异常头发与你的肝穴有着密切的关系，若是肝血气不足，而头发会发黄，枯萎没有光泽，甚至是停止生长。第四种:牙龈萎缩牙龈与肠胃有关，要是你的牙龈萎缩就表示你的气血不足，肠胃消化不良等现象。第五种:指甲有纵纹正常人的指甲是有半月型的，若是你的指甲出现，纵纹，表示你体内的湿气寒气过重，气血不足，影响到身体的健康发展。第六种:睡眠质量不好一般正常的都是，夜里无梦，一觉睡到天亮。若是气血不足的人，往往会失眠，多梦，睡眠质量差，还会有打呼噜的现象。第七种:体质变差气血不足表现的最明显的就是当跑步的时候，会出现胸闷，上不来气，身体容易疲惫。第八种:手脚冰凉气血不足的人容易手最容易手脚冰凉，冬天的时候一定要注意好保暖，晚上的时候抽20分钟，泡个脚。气血不足，对身体哪些器官有影响？气血不足，对心肝肾大脑都有一定的影响。对于心脏来说，气血不足的话，容易胸闷，气短，心慌，引起一些心血管疾病的发生。对于肝脏来说，长期气血不足，人体的会议就会对肝脏造成一定的损害，则会影响到人体正常的代谢和排毒的功能。对于肾脏来说，若是气血不足，肾脏，就没有动力促使它排出体内的垃圾和肾脏的毒素。长期的话就会引起肾虚，对生活造成一定的影响。对于大脑来说，是人体的整个核心组织。气血不足人的大脑就会反应慢，记忆力下降，头晕等一些现象。严重的会影响到我们的工作和生活所以平时一定要注意好养生。寒冷的冬季希望是温暖的一瞬间
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