北京看白癜风效果好医院 http://wapyyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html有一年，老师到外地出差，怎么去？坐火车去。可是在坐了四个多小时的火车，达到目的地之后，老师进了旅店却走不了了。原来，他的腿疼病犯了。从腰部，到大腿，到小腿，忽然间感觉很疼，如灼烧一般，几乎无法走路。那个时候，老师年纪已经很大了。早年坎坷的经历，让他有坐骨神经痛的痼疾。这一次长途跋涉，加上当时已经是深秋，所以他症状忽然加重了。坐骨神经痛的真正原因，其实是它们：1、腰椎管狭窄引发的坐骨神经痛。比较多见于中年男性。早期常有“间歇性跛行”，行走一段时间后下肢疼痛加重，但弯腰行走或休息后症状减轻或消失。2、腰椎间盘突出引发的坐骨神经痛。患有腰椎间盘突出的人常有较长期的反复腰痛史，或是重体力劳动史，常在一次腰部损伤或弯腰劳动后急性发病。除坐骨神经痛的症状和体征外，还会伴有腰肌痉挛，腰椎活动受限等，腰椎间盘突出部位的间隙可有明显压痛和放射痛。3、腰骶神经根炎引发的坐骨神经痛。腰骶神经根炎一般起病比较急，并且受损范围常常超出坐骨神经支配区域，表现为整个下肢无力、疼痛、轻度肌肉萎缩，此外跟腱反射、膝腱反射也常减弱或消失。4、除此之外，脊髓外伤、肿瘤、骨盆及盆腔疾病等也可引起坐骨神经痛。腰椎正，不生病！腰椎一旦突出，后果可想而知，严重时甚至瘫痪，腰椎间盘突出不能坐以待毙，怎么办？注意：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用，否则后果自负，祝大家早日康复！刺激悬钟穴、丘墟穴轻度的疼痛，也可以藉由刺激穴位来缓和。舒缓疼痛的穴位悬钟穴位于脚踝外侧突出骨中央，上方4指宽处宽处，向骨骼内侧按压，若是轻微疼痛可以热敷穴位。悬钟穴能消除坐骨神经痛出现的腰腿无力，有助于改善坐骨神经痛，对脚部水肿和肌肉疼痛也有效果。丘墟穴位于脚踝外侧，突出骨前的凹陷处，按法是用大拇指沿着脚踝突出骨的外缘去按压。通过丘墟穴的经络会经过腰椎周围的肌肉，透过按压能缓解疼痛，也能提升肝的功能。保守腰椎就间盘突出最好采用中药外敷的方法，与打针吃药相比，膏药方便、无痛，更容易为人们接受。草本植物能够渗透皮肤，帮助恢复软组织的营养通路,使其恢复原有的弹性。从而使疼痛部位得到充足的营养,激发骨关节的自我修复能力。对于长期久坐、姿势不良、外伤所致的腰椎病有显著的效果。茄子皮+红糖原料：茄子皮克，红糖适量，葡萄酒毫升。制备方法：先材料，放入容器中，加入葡萄酒，每天摇匀几次，密封浸泡10天，去渣留液，擦洗痛处。功效：活血化瘀，祛风通络。除以上被动治疗外，我们还可通过主动地、适当的训练来帮助康复。1、仰卧起坐。锻炼背部、腹部的肌肉力量。平躺难以完成动作的，可以在后背垫个枕头，循序渐进地放低高度，做起来就容易多了。每次做10组即可。2、抱膝。平躺，向上抬起双腿，双手抱着膝盖尽量往胸前靠拢，头、颈也尽量向胸前靠。每次做10组即可。3、拱桥。仰卧平躺，骨盆向上抬高。每次做10组即可。4、小燕飞。与拱桥动作相反，这个动作要俯卧平躺，头、脖子、双腿尽量往上抬。每次做10组即可。建议以上动作不要在疼痛急性期做。注意：方法有很多，但一定要挑选适合自己的，切勿盲目使用！否则后果自负！要遵循治病为主，方法为辅的原则，才是正道，再就是要坚持。猜你还喜欢：心肌缺血的人能活多久？无症状性心肌缺血型冠心病是什么情况？血型竟然能决定一个人得什么病？你是什么血型？关于静脉曲张的10种谣言，千万别信
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