导语：肝硬化，对于经常饮酒也特别爱喝酒的人，可能就要多留心了。在我国有3/4的肝硬化患者都有饮酒的习惯。肝脏作为我们身体的毒素降解场地，它承担着我们身体毒素的化解作用，也被称为“人体化工厂”。由于有相当一部分人的生活习惯不规律，导致肝脏的功能紊乱，有最开始的炎症产生，一经严重就会形成慢性肝炎，其中大部分的肝硬化患者就是由慢性肝炎发展而来的。
在前段医院，这个看起来年纪不大，身材瘦弱的小伙，怎么都不医院尽然查出来了肝硬化。而他之所以患上肝硬化，和喝酒有着密不可分的关系，但是最直接的导火索竟然是营养不良导致。
肝硬化是一种慢性疾病，没有特效药，李爽医院傻了眼，自己还年轻啊。绝望的他一度想要放弃治疗。
医生告诫：导致肝硬化的原因很多，这4个因素最常见，平时尽量避免。
1.毒物中毒
毒物中毒出现的肝硬化主要有这两种，一是从事特殊行业的人群，一是长期服用某些药物的人群。因为工作原因接触化学制剂或者服用药物，就会引起中毒性肝炎，进而发展成为肝硬化。
2.酒精中毒
随着这些年来我国饮酒量的增加，我国因为酒精中毒引起的肝硬化患者越来越多，经研究发现，长期的大量饮酒会损害肝细胞，使脂肪变性坏死，出现纤维化，直至发展成为肝硬化。
3.营养障碍
多数学者承认营养不良可降低肝细胞对毒素和传染因素的抵抗力，进而演变为肝硬化的间接病因。
4.病毒性肝炎
就目前我国的病毒性肝炎尤其使慢性乙肝，是引起门静脉性肝硬化的主要因素。
而李爽在经过一段时间的消沉之后，经过医生的劝说，和家人的鼓励，李爽慢慢的恢复了治疗的自信。
医生说：肝硬化确实有些难以治疗，但是肝脏功能强大，哪怕只剩不到一半的健康肝脏就能满足所有的功能。只要养的好，李爽完全可以恢复正常，如果放任不管，一旦恶化成癌，最多不会存活超过办年时间。
李爽也算是不负众望，在经过一年的养护之后，身体慢慢的好了起来，在最后一次的复查过程中，李桑肝脏功能已近完全恢复。
之所以能够这么快恢复正常，医生分析，和2件养肝的事情有着密不可分的关系。
爱吃1酸立了功，硒芽五梅
肝脏对于饮食还是很多需要注意的，油腻、辛辣都要避免，可以适当补充硒芽五梅，硒芽五梅主要是硒麦芽和五味子的提取精华结合而成，对于肝脏能够提供双重的保护。
硒芽五梅能够平和肝脏气血，降肝火，对于转氨酶也有稳定作用，常吃硒芽五梅对于进入人体的毒素也有着清理作用，提高抗氧化，而且肝脏已经出现的损伤，也有着辅助修复的效果，逐步提升肝脏机能。
饮食调理，多运动
李爽自身营养障碍，对于饮食要的要求就更高一点，要以低脂肪，高蛋白，高维生素和易消化为主，做到定时定量，有节制的饮食习惯。想一些腌制品，霉变食品要禁止食用，在根本上阻断致癌因素。
并且每天坚持锻炼，加快肝脏的代谢速度，但是不可运动过量，每天30分钟的慢运动就好，身体微微出汗，剧烈运动反而会造成肝脏代谢的负担。
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